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Mitos e verdades sobre a meditação

Mitos e verdades sobre a meditação

A meditação é o auge da concentração. A técnica surgida na Índia há quase 3 mil anos traz benefícios à saúde física e mental como diminuição do estresse e aumento da criatividade. Entretanto, ela é cercada de mitos, um deles é acreditar que meditação é uma prática religiosa. Para o líder humanitário indiano, Sri Sri Ravi Shankar, pessoas de qualquer religião e cultura deveriam meditar. Se você está perdido sobre o assunto, veja aqui 4 mitos e 4 verdades sobre meditação.

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"Fiz a escolha de me permitir e, talvez pela primeira vez na vida, eu tenha sido eu mesma.Resolvi me despir das vergonhas, dos pudores, dos preconceitos, dos julgamentos e me dediquei apenas a amar e ser amada. "
F.C.C
Salvador, BA
"O Workshop Caminho do Amor é uma linda viagem para dentro do nosso coração e das nossas emoções. Prepare-se para experienciar o amor universal e sentir o seu corpo e a sua alma vibrarem forte na sensação do puro amor."
V.V
Fortaleza, CE
"Tive o primeiro contato, a primeira massagem, 
a primeira experiência com o tantra e 
posso afirmar que foi um divisor 
de águas em minha vida."
Malu Santos
Manaus, AM

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